Begynne å jogge

Nå har jeg bestemt meg for å begynne å jogge av alle ting, frisk luft og bra trening er nok ikke dumt.
Skal prøve å følge en plan hvor man skal øke på gradvis til man kan jogge i f.eks 30 minutter i strekk.

Nå skal ipoden lastes opp med bra motivasjons musikk så er det noen som har tips er det bare å komme med de, eller tips for å holde motivasjonen på topp!

Sanger jeg har klare: Katy Perry-Firework, Bon Jovi-It's my life, Adele-Rolling in the deep  og en haug gamle sanger..Kanskje ikke de mest motiverende men sanger jeg liker hvertfall.

Synd man ikke har denne karen her til å jogge med...

Eric Dane

Flaggermus natt på festningen

I går var vi på festningen og fikk se på flaggermus, Brus heter gutten på bildet. Vi fikk også ta på han, kalde vinger og deilig myk pels :)

Bergans skolesekker

Nå som det nærmer seg skole og barnehage start må man jo ha nye sekker, etter å ha sett mye rundt endte vi opp med sekker fra Bergans. De har så mye fine farger og mønstre og det er gode sekker til tur også, kjekt på skole turer :)

Bestilte sekkene her: Komplettfritid.no

Liam sin barnehage sekk finner jeg ikke bilde av akkurat nå så legger ut en som ligner, den han fikk er det en med sykkel på.

Nå må vi bare finne pennal og nye blyanter og litt div, han er ekspert på å rote bort alle sånne ting..

Vurderer å kjøpe Stonz sko til Liam siden han ikke går ennå og vanlige vintersko er så tunge og stive..Noen som bruker de og er fornøyde med de? Åssen er de i str?

Link til Stonz: http://www.stonz.no/

De har mye fint der så det blir ikke lett å velge men likte de her godt:

Kanskje ikke noe særlig med blomst til gutt??

Gresskarpai oppskrift

I går kveld lagde jeg gresskarpai, den er utrolig god og burde prøves om du ikke har smakt den allerede.

Gresskar får man kjøpt i passende biter i de fleste butikker, hvertfall på høsten.

Denne gresskarpaien lages også på Halloween og ungene elsker den.

Ingredienser gresskarpai

• Paibunn:
• 200 g hvetemel
• 150 g smør
• 2 ss vann
• Gresskarfyll:
• 6 ss hvetemel
• ¾ ts bakepulver
• ½ ts salt
• 1 ts malt kanel
• 1 ts malt allehånde
• ½ ts malt ingefær
• ½ ts malt muskat
• 2 stk egg
• 1 ¾ dl sukker
• 3 ss smeltet smør
• 400 g gresskarpuré - kokt og most
• 1 boks kaffefløte (3dl)
• 2 ts vaniljesukker
  
  
  Fremgangsmåte
  
  
  Ha alle ingrediensene til paibunnen i en matprosessor og kjør til en fast deig. La den hvile i kjøleskapet 1/2 time. Kjevle eller trykk deigen ut i en paiform. Prikk med gaffel og forstek paiskallet ved 200 grader C i 10 minutter. 
   
  Bland sammen mel, bakepulver, salt, kanel, allehånde, ingefær og muskat. Pisk sammen egg, smør og sukker. Tilsett gresskarpuré, melk og vanilje. Hell fyllet i paiskallet og stek ved 180 grader C i ca. 30 minutter eller til fyllet kjennes fast. Server paien lun eller avkjølt, med pisket krem, iskrem eller en klatt rømme.
  
  

  

  Gresskaret deles i biter og kokes til de er myke.

  
  

  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  

  Paibunnen blandet sammen.

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  

  Alle krydrene blandet sammen.

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  

  Ferdig most gresskar.

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

   

  Her er alt ferdig blandet og helt i formen, det er suppe konsistens på røren.

    
  

  

  Ferdig gresskarpai, server helst med krem på.